Цитаты из книги автора Барбара Карреллас Тантра в большом городе

Не пытайся делать то, что делают другие. Просто наслаждайся собой. Получай свой собственный опыт. Это – твоя единственная цель».

Чаще повторяйте: «Я не осуждаю, не сравниваю и не стремлюсь все понять».

расположилась между его бедрами и принялась ласкать его член, доставляя ему удовольствие. При этом я представляла, как сексуальная энергия движется вверх по его позвоночнику, проходит через голову, спускается вниз по передней части его тела прямо к пенису, затем вверх по спине и снова по кругу. Я словно окутывала его своего рода эротическим энергетическим коконом. Он отреагировал почти мгновенно! Внезапно он начал стонать и извиваться, и так же внезапно он оказался почти на пике наслаждения.
Я продолжала движения языком, ничего не меняя и не используя руки.
У меня возник вопрос: «Что же произойдет, если я прекращу визуализировать?» Когда я решила это проверить, его возбуждение и энергия мгновенно ослабли. Я возобновила визуализацию энергетического круга. Мгновение – и снова стоны и дрожь по телу.
Я снова перестала представлять процесс движения энергии, и его возбуждение стремительно снизилось. Эксперимент удался. Кончиком языка я вывела каждую букву фразы: «Т-ы м-о-ж-е-ш-ь к-о-н-ч-и-т-ь», и он тут же повиновался.

Звуки чакр

1. Примите удобное положение (можно сидя или стоя). Держите позвоночник ровно.
2. Начните с очень низкого звука «ооо». Почувствуйте, как он вибрирует глубоко в ваших гениталиях и нижней части живота.
3. Немного поднимите звук и позвольте «ооо» вибрировать в солнечном сплетении. Меняйте высоту звука, пока не почувствуете вибрацию в солнечном сплетении.
4. Спойте или произнесите нараспев слог «аах» в диапазоне чуть выше предыдущего звука. Расслабьте плечи, и вы почувствуете, как расширяется ваша грудь. Вы поймете, что взяли правильную высоту, когда почувствуете максимальную вибрацию в районе сердца.
5. Спойте или произнесите нараспев слог «аай». Убедитесь, что вы повысили высоту звука по сравнению с предыдущей чакрой. Продолжайте регулировать высоту тона, пока не найдете ту, что вызывает вибрацию в горле.
6. И последнее: спойте или произнесите нараспев «иии» на самой высокой высоте, которую можете комфортно взять. Пусть этот звук вибрирует на макушке вашей головы!

дыхание – отличный инструмент, который можно использовать, чтобы возобновить движение энергии.

самом деле осознанность означает лишь то, что вы находитесь в расслабленном состоянии со спокойным умом, способным без проблем сосредоточиться на том, что происходит в настоящий момент.

важными, чем церемониальный половой акт с высоко инициированными партнерами (дакини, или «сосудами божественной энергии»)

1) сексуальная энергия может быть мощным путем к духовному прогрессу;

2) секс может быть священным;

Тантра состоит из многочисленных изобретательных способов создания, циркуляции и использования сексуальной энергии.

Тантра состоит из многочисленных изобретательных способов создания, циркуляции и использования сексуальной энергии.