эта книга помогла мне выйти из деструктивных отношений и хотя бы частично восстановиться за 2 месяца. мне стало спокойнее и интереснее с самой собой
Открыла для себя автора - Таню Танк и прочитала уже третью ее книгу. Отличная книга, интересная, помогает понимать людей. Огромная благодарность автору.
Очень очень понравилась книга. Спасибо Татьяне за этот труд ! Долго и упорно выздоравливая от абьюзивных отношений перелопатила столько психологической литературы, но прочитав эту книгу получилось большинство полученной информации "разложить по полочкам" ) В голове теперь есть четкое понимание где абьюз, а где настоящее зрелое чувство ! После прочтения осталась ощущение легкой грусти, что эту книгу я прочла до конца....
Советую почитать !!!! Книга читается на одном дыхании
Настоящее исцеление для души. Про женщин и мужчин, про отношения, про родителей, про работу и другие жизненные вещи в этой книге показаны правдиво.
Все встало на свои места, пробелы в знаниях заполнены. Спасибо автору за всесторонний подход в раскрытии секретов и тайн действий абьюзеров. Дополнительно было очень полезно ознакомиться со спецификой выхода из отношений с деструктивным партнером. Лично мне было тяжело справиться с тягой к нему. И я делала из этого вывод - что я изначально сама в себе с дефектом. Автор рассеяла этот миф. Еще раз благодарю от всей души.
Прочитав трилогию Тани Танк, ты увидишь феномен абьюзивных отношений через призму систематизированного опыта⭕️Восьмиэтапная модель деструктивных отношений оказалась для меня наиболее ценным открытиемАвтор описывает механизм, который в психотерапии мы часто наблюдаем фрагментарно — здесь он представлен как целостная системаРазведка — обольщение — пробы пера — ледяной душ — закручивание гаек — соковыжималка — утилизация — пляска на костяхКаждый этап детально проработан и узнаваем в историях клиентов⭕️Особенно интересна связь с детскими травмами привязанностиТанк показывает, как люди с нарушенным опытом ранних отношений становятся мишенью для деструктивных партнеровТравматическая связь формируется не случайноОна опирается на знакомые паттерны боли и контроля, усвоенные в детствеВ терапевтической работе я регулярно встречаю клиентов, которые описывают именно такую динамикуИнтенсивность отношений они принимают за глубину, а эмоциональные качели — за страсть⭕️Трилогия дает важный инструмент — язык для описания деструктивных паттерновМногие люди годами не могут сформулировать свой опыт, а здесь находят точные определенияТретья книга особенно ценна практическими рекомендациями по выходу из абьюзивных отношенийТанк не обещает легких решений и честно описывает сложность процесса восстановленияАвтор подчеркивает связь между самооценкой и выбором партнеровПоказывает, что работа над отношениями неотделима от работы с собственными травмами🔥 Три причины прочитать трилогию:✔️Первое: получить структурированное понимание механики абьюзаКниги объясняют, почему умные и успешные люди попадают в деструктивные отношенияЭто не слабость характера, а результат определенных психологических условий✔️Второе: научиться различать любовь и травматическую связьТаня Танк четко разграничивает здоровые отношения и эмоциональную зависимостьЭто особенно важно для людей с опытом детских травм✔️Третье: понять связь между прошлым и настоящимТрилогия показывает, как детский опыт формирует взрослые отношенияЭто знание становится первым шагом к изменениямТрилогия Тани Танк работает как мост между академическими концепциями и живым опытомОна переводят сложные психологические механизмы на понятный язык📔 Анна Поляничко (https://t.me/tochka_psychology)
Прочитала все 3 части "Бойся, я с тобой" и нашла ответы на свои вопросы, которые не могла получить от нарцисса много лет. Все доступно, понятно. Читаешь и думаешь, как будто с твоих отношений книги написаны.
Очень нужная и очень полезная. Всем читать!
