автордың кітабын онлайн тегін оқу  Женская душа. Твой внутренний мир

Фарида Кривушенкова

Инструкция для работы с картами

Метафорические карты «Женская душа. Твой внутренний мир» дадут вам возможность начать диалог с собой и помогут найти ответы на самые непростые вопросы, волнующие в данный момент.

Если вы ощущаете, что в вашей жизни больше нет гармонии, вы не испытываете радости или проживаете сложный период жизни и не можете понять, почему это происходит, воспользуйтесь этими картами.

Никто не знает вас лучше, чем вы. И ответы на все вопросы есть внутри вас. Наше сознание зачастую скрывает от нас истину, но подсознание хранит информацию обо всем, что касается нас и нашего благополучия. Именно в той части нашего существа есть ответы на все волнующие вопросы.

Настройтесь на размышления о себе, своей жизни и событиях, которые лишают нас жизненных сил и душевного равновесия.

Спокойно, без напряжения размышляйте об этом. Работа с картами поможет вам осознать свои истинные чувства, потребности и выявить негативные установки. Это необходимо для того, чтобы отделить себя, свою личность от нежелательных чувств и мыслей. Когда мы осознаем, что мы на самом деле чувствуем, что обременяет нашу жизнь и делает ее безрадостной, мы тем самым обозначаем источник негативной установки. А обозначив его, мы отделяемся от него. Это Я, а это то чувство, те мысли, которые я испытываю. Но чувства и мысли – это не Я, это просто эмоции и размышления.

Работая с картами, вы сможете увидеть огромный потенциал ваших возможностей. Используя его, вы сможете перенаправить свое внимание и мышление в позитивное русло. Направить всю свою энергию на создание чего-то нового и прекрасного в вашей жизни.

Познание себя, своего внутреннего мира обогатит вас, раскроет вам то, чего вы о себе еще не знали. А написание своей сказки исцелит ваше внутреннее самоощущение и поможет найти те волшебные средства, которые помогут разрешить любую проблему.

К каждой карте предлагаются готовые сказки. Надеюсь, они вдохновят вас на написание своей сказки, помогут глубже погрузиться в ваш внутренний мир. А ответ на вопрос: «О чем для меня эта сказка?» поможет более точно понять актуальное состояние.

Итак, если вы готовы, возьмите в руки колоду метафорических карт. Настройтесь на диалог с собой. Тщательно перемешайте карты, пусть они почувствуют тепло ваших рук. Дышите ровно и глубоко, это поможет вам расслабиться и даст возможность воспринимать информацию без тревоги и критики.

Доверьтесь себе, постарайтесь отключить аналитическое мышление, так вам будет легче погрузиться в процесс.

Перетасовывая карты, сосредоточьтесь на своем вопросе. Перемешивайте карты до тех пор, пока не почувствуете максимальное расслабление и не войдете в спокойное состояние.

Мысленно или вслух озвучьте ваш вопрос, сформулированный вами или предложенный в инструкции ниже, и достаньте из колоды одну карту.

Внимательно рассмотрите ее. Прислушайтесь к своим ощущениям: какие чувства вызывает изображение? Какие мысли рождаются у вас до прочтения текста к карте? Запишите их, если это необходимо. Какие мысли и чувства появились у вас, когда вы прочли название карты? Зафиксируйте это.

Прочитайте текст к карте, выполните все задания.

На работу с одной картой вам может понадобиться достаточно много времени, поэтому желательно заранее позаботиться о том, чтобы никто и ничто не отвлекало вас.

Примерные вопросы:

О чем мне стоит поразмышлять в данный момент?

О чем мне стоит задуматься, чтобы обрести душевное равновесие?

На что мне стоит обратить внимание в данной точке моего жизненного пути?

Я хочу понять: в чем я нуждаюсь сейчас больше всего?

Что может помочь мне в решении задачи, проблемы?

Что может помочь мне обрести гармонию?

Что является самым важным для меня в моих отношениях с любимым?

Бог вам в помощь, дорогие друзья! Легкого и радостного погружения в свой внутренний мир и плодотворного диалога с самим собой!

Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью и душевной гармонией!

Камертоны и задания к картам «Женская душа. Твой внутренний мир»

Карта 1. Загляни в себя

Моя дорогая, эта карта хочет сказать тебе о том, что ты обладаешь огромной внутренней красотой и светом!

Часто мы пытаемся получить удовлетворение в жизни при помощи внешних источников. И возможность получить необходимую помощь мы видим только в других людях. Поэтому, испытывая чувство одиночества, спешим заполнить эту пустоту кем-то или чем-то. Но это заблуждение – думать, что мы станем счастливыми, когда получим желаемое.

Эта карта хочет тебе показать, что ответы на многие вопросы и чувство удовлетворенности жизнью ты можешь найти в себе. Единственный источник удовлетворенности жизнью – это связь с собой и Богом! Загляни в себя, и ты увидишь свою внутреннюю красоту. Мысленно поддерживай диалог с Творцом, и почувствуешь, как тебя наполняет Божественная любовь. Конечно же, нет ничего плохого в том, если ты захочешь обратиться за помощью к мудрым друзьям. Хорошо, если их советы найдут отклик в твоем сердце, но может случиться так, что противоречивые рекомендации друзей только собьют тебя с толку, ведь каждый дает совет, опираясь на свой опыт, знания и настроение. Поэтому очень важно прислушаться к тому, что подскажет тебе твой внутренний голос.

А для этого необходимо заглянуть в себя. Представь себе, что где-то есть множество сокровищ. Они прекрасны! Нигде в мире больше нет таких. Скрыты они в недрах волшебной пещеры. И доступ к этим сокровищам есть только у тебя, моя дорогая!

Эти богатства не те, что можно оценить в деньгах, эти богатства бесценны – это твой внутренний мир! Если войдешь в эту пещеру, то сможешь увидеть те сокровища, которые хранятся там.

* * *

Загляни в себя! Познай себя! Рассмотри карту и продолжи следующие предложения:

– «Моя внутренняя красота и свет похожи на…»;

– «Мой самый мудрый советчик – это…»;

– «Я обладаю…»;

– «Мой внутренний свет говорит мне…».

Опиши те сокровища, что хранятся в недрах твоей Души!

ПОЖЕЛАНИЯ: заглядывая внутрь себя, будь свободна, не сдерживай свои мысли и чувства. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, не подвергай услышанное сомнению. И что бы ты ни увидела внутри себя и ни услышала, прими это с любовью и благодарностью. Просто поверь, что ты обладаешь огромной внутренней красотой и светом!

Сказка «Таинственная пещера»

Давно ли то было, никто уж не помнит. Не то в деревеньке, не то в доме купеческом, не то во дворце богатом жила-была девица. Умом не богатая, красой не славная, сердцем печальная.

По первости матушка с батюшкой печалились об этом. Братья и сестры дивились ей. Ведь в Роду их не бывало подобных. Но со временем все привыкли, смирились. Что уж тут поделаешь, коли она такой уродилась.

Так и росла девица, особо ее никто не ругал, да и похвалы и ласки она не видывала ни от батюшки, ни от матушки. А уж от сестер и братьев подавно.

Оттого старалась она всем угодить, чтобы хоть словечко доброе услышать. У всех спрашивала, как лучше сделать. Услужить была готова каждому. Да только чем больше старалась, тем более ею тяготились.

Стала на сердце ее печаль расти, с лица румянец сошел, спинушка согнулась, ноженьки ослабли. И быть может, вовсе угасла бы девица, но однажды, к тому времени девице уж шестнадцать годков стукнуло, пошла она за водицей. Ведра самые большие взяла. Уж очень ей хотелось, чтобы родители ею довольны были.

Пришла к реке, зачерпнула одно ведро, другое. Коромысло на плечи закинула. Зацепила ведра, а поднять не может.

«Что такое? – думает девица. – Ведра, что ли, отяжелели?»

Сняла ведра, водицу вылила, поглядела. Ведра как ведра, она и раньше в них воду носила.

«Неужто, вода отяжелела?» – неразумным-то умом смекнула девица.

– Ой, водица, отчего ты так тяжела стала, что нет сил тебя поднять? Матушка-реченька, дай нам водицы напиться!

Тут река взволновалась, волны с разных концов пошли. А в том месте, где две волны сошлись, столб водяной поднялся. Рассеялись брызги водяные, и увидела девица женщину красоты невиданной. Свет от нее солнечный идет, над головой радуга, а в косе жемчужины перламутром переливаются.

Говорит женщина:

– Что же, дам тебе водицы напиться, коли поручение мое выполнишь.

Оробела девица, но спросила:

– Я бы рада, да только боюсь, хватит ли у меня ума? А какое поручение выполнить надобно?

– Непростое, но тебе по силам будет. Там за рекой лес растет, а за лесом гора стоит, в той горе пещера есть. Вот коли принесешь из пещеры самое ценное, что в ней есть, дам тебе водицы. Да только поспеши, коли к рассвету не явишься, водицы не получишь.

Сказала так женщина и в брызгах растворилась, будто ее и не было.

Стоит девица, по сторонам оглядывается, да на пустые ведра посматривает.

Вздохнула. «С матушкой бы посоветоваться, да братьев с собой взять», – подумала девица.

Но нет времени-то домой возвращаться. Да и пойдут ли братья ей на подмогу, не знает. А вдруг да не поверят?

Делать нечего – спешить надо – до рассвета поспеть.

Прыгнула она в воду, в чем была, на другой берег поплыла.

По тропинке побежала. Пока бежала, ветер волосы ее причесал, солнышко одежды высушило. Вот и лес перед ней стоит.

Боязно девице, отродясь она в лес одна не ходила, в незнакомые места не заглядывала.

Поклонилась лесу, перекрестилась, да и пошла. Идет, по сторонам оглядывается. Чуть что услышит, присядет, схоронится. А в лесу-то тихо, воздух чистый, дышится легко. Спокойнее стало девице, смелее пошла. Шла она, шла, пока гриб не нашла. Наклонилась к нему, да и зацепилась за сучок. Снять с сучка подол хотела, да не смогла. Крепко сучок за нее держится.

– Ты зачем в мой лес пожаловала? – дерево ее спрашивает, а сучком своим подол ее держит.

– Ой! – испугалась девица. – Да я мимо иду, твой лес не потревожу.

– А куда же ты идешь?

– Да к горе, что за лесом твоим стоит.

– Ишь ты, к горе? А зачем тебе гора понадобилась?

– Водицы напиться хочу, а чтобы река воды дала, надо из пещеры, что в горе, самое ценное принести.

– Вот оно что. Что же, пущу тебя через свой лес, только если ты мне поможешь.

– А чем я помочь могу?

– Вон видишь? На корнях моих птенец лежит. Из гнезда выпал. Непорядок это. Верни его в гнездо, дело доброе сделаешь и путь себе откроешь.

Заглянула девица, и впрямь птенчик в траве лежит, клювик открывает. Жаль девице птенчика стало. Скинула она с плеч своих платок, на шее его подвязала, люльку сделала. Уложила птенчика и на дерево взбираться стала.

А дерево ей помогает, ветвями своими подталкивает.

Добралась девица до вершины, гнездо увидела, птенца на место вернула. Тут и родители его прилетели, соловьиную песню запели.

– Спасибо тебе, красавица, за помощь сердечную! – пропели птицы.

– Благодарствую за слово доброе. Никто меня еще красавицей не называл.

– Наша песня правдивая, мы что видим, о том и поем. А видим мы многое. Нам отсюда далеко видно и хорошо слышно. Вот и видим мы красоту твою, и слышим стук сердца твоего доброго. И ты теперь видеть и слышать, как мы, сможешь, – пропели птицы.

Оглянулась тут девица и ахнула – видно ей все стало на много миль вперед. И увидела она гору высокую, поняла теперь, в какую сторону ей идти.

Поблагодарила птиц девица, с дерева спустилась. Ему поклонилась и побежала в ту сторону, где гора стоит. Быстро до горы добежала и пещеру в ней нашла. Стоит, опять робеет, шагнуть в пещеру боится. А солнышко уж к горизонту приближается. Делать нечего – идти в пещеру надо. Вошла девица в пещеру, удивляется. Правду птицы сказали, видит она теперь все, а где глазом не может узреть, там сердцем слышит. Идет малыми шагами, к эху прислушивается. То тут, то там каменья самоцветные искорками яркими вспыхивают, дорогу ей указывают, в самую сердцевину горы провожают.

И тут увидела она свет яркий, что зажмуриться ее заставил.

А как попривыкли глаза к свету чистому, увидела она озеро бирюзовое. Вода в нем прозрачная, на дне самоцветы переливаются цветами яркими. Такую жажду девица почувствовала, так ей водицы захотелось. Зачерпнула она воды и жадно выпила. А как выпила, так все тело ее стало силою наливаться. Увидела в озере отражение свое и ахнула. Глядела на нее красавица, какой она никогда не видела. Волосы шелковые на плечо спадают. Губы алые, кожа белая, щеки румяные. Засмеялась девица, а голосок ее, как соловьиная трель, эхом по пещере разнесся.

Поняла она, что самое ценное в пещере – водица волшебная.

«Как же мне водицу эту до реки донести?» – подумала девица.

Тут со дна озера кувшинчик всплыл и к ее ногам подплыл.

Зачерпнула кувшином водицы девица. Озеру поклонилась и назад отправилась.

Как у реки очутилась, сама не помнила, но до рассвета успела. Солнышко только-только подниматься стало.

А женщина ее уж встречает.

– Ну, принесла, о чем просила? – спрашивает.

– Принесла водицу волшебную, целый кувшинчик.

– Что же, молодец. Ну так что, все еще жажду испытываешь?

– Нет, благодарствую, напилась уже.

– Вот и славно. Тот кувшин, что в руках держишь, – твое сокровище. Вода в нем никогда не иссякнет. А водица волшебная тебя всегда напоит, если надо – исцелит. Береги его, зря не растрачивай. И тогда не только себя, но и других напоить сможешь.

Поклонилась девица в пояс, а как спину выпрямила, исчезла женщина, что на водной глади плыла. А на берегу ведра полные стоят.

Подхватила девица ведра коромыслом и на одном плече легкой походкой понесла.

Воротилась домой, вся ее родня глазам не верит. Идет дочь их, красавица, полные ведра воды несет и соловьиным голосом песню поет. Поступь мягкая, стан стройный, шелковая коса след заметает, взгляд искорки самоцветные разбрасывает. Все парни, что на пути ей встречаются, глаз от нее отвести не могут. А девицы с любопытством ее поступь перенимают.

С той поры пошла слава о красавице, умом богатой, сердцем щедрой, волшебной водицей исцеляющей.

Карта 2. Внутренняя сила

Дорогая моя подруга, знаешь ли, какой силой ты обладаешь? В каждом человеке есть внутренняя сила! Она дается нам Богом, Родом! Нужно только научиться пользоваться ею и использовать ее, чтобы творить добрые дела.

Твоя внутренняя сила течет через тебя и поддержит тебя в любую минуту. Внутренняя сила – это сила Духа! Эта сила помогает тебе сохранять высокую самооценку, с уважением относиться к себе. Эта сила вдохновляет тебя.

Сила Духа призывает тебя постоянно стремиться к самосовершенствованию и духовному росту. Сила Духа способствует сохранению индивидуальности и верности своим ценностям. Сила Духа не позволит тебе отступить, предать, пойти против своей совести. Сила Духа не допустит обмертвления твоей Души.

Эта карта хочет задать тебе вопрос: а знаешь ли ты о своей внутренней Силе?

* * *

Посмотри на эту карту, попробуй описать свою внутреннюю силу, свою Силу Духа. Какой образ может охарактеризовать ее? На что она похожа? Как ты ее ощущаешь? И как она тебе уже помогала? В каких ситуациях твоей жизни Сила Духа поддержала, защитила, остановила, не дала отступить, предать?

Продолжи предложения:

– «Моя внутренняя сила похожа на …»;

– «Я ощущаю свою внутреннюю силу, когда …»;

– «Моя сила духа помогла мне, когда …»;

– «Благодаря своей внутренней силе я никогда не …»;

– «Именно моя внутренняя сила дает мне возможность …»;

– «Я способна на многое, благодаря тому, что моя внутренняя сила …»;

ПОЖЕЛАНИЯ: в любой жизненной ситуации помни, у тебя есть внутренняя сила – сила Духа! Всегда опирайся на нее. С уважением относись к себе, ведь в тебе течет такая мощная Сила, данная Богом и Родом!

Сказка «Сила жизни»

Жила-была на свете женщина, была она уж не молодушка, но и в старушки еще не записалась. Трудилась она не покладая рук, о людях заботилась. Но съедала ее грусть-тоска. Одиноко жилось в доме ее хоть и уютном, но пустом.

Однажды захворала она тяжело, вот тут-то одиночество ее во всей силе своей объявилось и тоску на нее нагнало. Да так, что и Божий свет не мил стал женщине.

Испугалась женщина. «Что это со мной случилось?» – думает, и, что делать, не знает. Как от тоски избавиться, не ведает. Сидит думу тяжелую думает, а придумать ничего не может. Ни на что сил нет, руки опустились, всю силушку тоска забрала. От усталости задремала женщина. И приснился ей сон.

Будто сидит она обессиленная, а тут ветер подул, окно распахнул, и влетела в дом птаха малая, покружилась, да и улетела, но перышко легкое обронила.

Упало перышко прямо перед женщиной. Наклонилась она, чтобы поднять перышко, а оно взлетело и в окно полетело.

Удивилась женщина и за перышком во двор кинулась, откуда только силы взялись. Так ей интересно стало, что и тоска отступила.

Пошла она за перышком, а перышко ее стежками да дорожками привело к саду чудесному. Кругом красота невиданная, просторы цветущие. Всюду аромат невероятный, пчелы трудятся, нектар собирают и в мед целебный превращают.

Видит женщина, а в саду дом стоит, милый и уютный. А у дома колодец. У колодца девушка воду черпает и сад поливает. Загляделась на нее женщина, от красоты ее невиданной на сердце тепло стало.

– Кто ты? – спрашивает.

– Зовут меня Красота-Весна, – отвечает девица. – Давно тебя поджидаю, в помощи твоей нуждаюсь.

– В помощи моей? Меня поджидаешь? – удивилась женщина.

– Да, разлучили меня с моим суженым, только ты мне помочь можешь.

– А как же я помочь тебе смогу? – испугалась женщина. – Мне бы кто помог. У меня сил совсем нет, а ты меня о помощи просишь?

– Потому и прошу, что только ты меня спасти можешь, с милым моим соединить. Видишь стену высокую? В какую сторону не пойду, всюду стена эта вырастает, она меня с милым моим разделяет.

Поглядела женщина, и впрямь стоит стена высокая, серая и безликая. Стена высокая, да обойти ее можно. Обошла стену женщина, видит за стеной медведь стоит, в стену лапами упирается, отодвинуть пытается, да только не поддается стена. Заревел медведь от бессилия.

«Помоги мне, только ты мне помочь можешь стену эту сломать, – говорит медведь человечьим голосом, – она меня с суженой разделяет, обнять ее мешает. Куда ни пойду, она передо мной встает».

«Чудно как-то, – думает женщина, – все меня о помощи просят, а как я им помочь могу? А еще чудно, что красавица такая суженой медведя является, о нем печалится…»

– Да, как же я вам помочь могу? – уже сердиться начала женщина. Откуда силы-то у меня стену сломать?

– Тебе не стену ломать надо, а чары с нас снять.

– Вот те раз! Чары снять? Да разве под силу мне такое?

– Только тебе и под силу, – заревел медведь. Ступай в темный лес, что за этой рекой стоит. Перышко тебе дорогу укажет. Не поможешь нам, погибнем мы и тебе помочь не сможем. Да поторопись, не то поздно будет.

Тут перышко перед взглядом женщины пролетело и к реке полетело. За ним и женщина пошла. Подошла к реке, река бурная, течет – будто торопится.

«Как же я через реку переберусь?» – думает женщина.

А перышко уж дальше летит. Делать нечего – прыгнула женщина в реку, с течением бороться начала, да уж больно оно сильное.

Нырнула женщина, да поглубже, чтобы с течением справиться, а как вынырнула, видит, что она уж на другом берегу. И будто силы в ней прибавилось.

Глядит, а на ней сарафан шелковыми цветами украшенный, на руках перстни богатые, на ногах сапожки алые. По плечам косы тугие, атласными лентами перевязаны, а на голове кокошник жемчугом вышитый.

Хотела было удивиться, да времени на то не было, перышко уж у темного леса. Побежала она за перышком, мигом в лесу темном оказалась.

Идет, по сторонам смотрит. Кругом тоска, коряги да пни гнилые, сквозь сухие ветви деревьев едва свет проглядывает. Страшно женщине, да перышко упустить из виду еще страшнее. Привело ее перышко к болоту серому.

Глядит женщина, сидит у болота кикимора болотная, пиявок пересчитывает. Вся в лохмотьях, на огромном крючковатом носе бородавки противные, волосы будто пакля, а во рту один зуб, да и тот гнилой.

Почуяла кикимора женщину, обернулась и говорит.

– Явилась! Что ли побороться со мной желаешь?

Испугалась было женщина, да вспомнила красавицу несчастную и медведя бессильного, жалко ей их стало. И такой внутри нее гнев праведный поднялся, что она, сама себе удивляясь, решительно заявила:

– Да, пришла справедливость восстановить и тебя победить! Это ты чары на девицу навела? Ты ее с суженым стеной разлучила?

– Ишь ты, какая смелая… – ехидно хихикнула Кикимора, – что же, давай потягаемся силушкой.

Подняла Кикимора крючковатый палец и манит женщину к себе. Почувствовала женщина, будто трясина болотная ее засасывает. Почва из-под ног уходить начала. Уж сапожки ее красные на четверть в трясину погрузились.

«Что же делать?» – испугалась женщина. Да тут вспомнила, как бабушка ее в детстве учила, коли беда случится, не стоять на месте, а плясать, что есть силы, до поту, до жара в ногах.

Стала чечетку она отбивать, а сапожки алые ей в помощь, каблучки друг об дружку стучат, мелодию отстукивают. От звука этого начала Кикимора подпрыгивать да каждый раз охать.

– Ну хватит, хватит уже… – взмолилась Кикимора болотная, перестань плясать, кости мои ломать.

А женщина только во вкус вошла, пляшет, что есть силы, да еще и припевает, тоску разгоняет. Плясала, пока почву твердую под ногами не почувствовала. Глянула, а вокруг нее трава молодая выросла, деревца нежные пробиваться начали.

А Кикимора обессиленная на боку уж лежит и стонет. Тут подняла Кикимора свой палец крючком и на женщину им указывает, слуг своих – пиявок на нее посылает.

Поползло тут полчище пиявок прямо на женщину, из болота вылезают, извиваясь к женщине подползают. Стали кусать женщину, кровь высасывать.

И такая тоска сковала сердце женщины, начала силу ее забирать, укусами жалости к себе ослаблять.

«Что же делать? – думает женщина. – Как с этой тоской справиться? Как не дать кровушке утекать?»

Вспомнила она тут, как поранилась в детстве, а бабушка заговор говорила и кровь остановила. И женщина громко выпалила: «Кровушка моя, ты мне Родом дана! В ней сила моя, она мне нужна! По венам моим беги, от вражьей силы береги!»

Перестала кровь вытекать, пиявки отвалились и в прах превратились. Тут Кикимора болотная по земле тиной болотной распласталась. Сухие деревья исчезли, засветило солнце яркое. Тут и тина, что от Кикиморы осталась, в пепел превратилась.

Глядит женщина – вокруг сад цветущий, стоит перед ней Красота-Весна, а рядом юноша прекрасный, кудри с ветерком играют, в глазах свет солнечный блистает.

– Спасибо тебе, моя милая! – говорит девица, – спасла ты нас. Меня и моего суженого, зовут его Силой Жизни! Навела на нас морок Кикимора болотная. Поставила промеж нас стену, а суженого моего в медведя превратила, чтобы даже если и сломает он стену, то я его не признала и от него убежала. А теперь мы вместе и тебе служить будем. Принесем в твою жизнь и силу, и весну. Расцветет снова в твоем сердце сад любви и радости, силой жизни тебя наполнит, счастьем напитает! А чтобы ты о нас никогда не забывала, возьми кринку с медом целебным. Как только взгрустнешь, ты меда нашего отведай, сладостью жизнь напитай, жажду радости жизни утоли, и счастье обрети!

Тут проснулась женщина, видит, а на ней сапожки алые, сарафан цветами украшенный, косы тугие лентой перевязаны, на руках перстни богатые, на голове кокошник жемчугами вышитый. А в руках кринка с медом целебным.

Но сказке тут не конец, а только самое начало…

Карта 3. Творчество

Дорогая моя, твоему сердцу нужна возможность выразить переполняющие его эмоции. Эта карта призывает тебя попробовать свои силы в творчестве. Ты можешь выражать себя в любом виде художественного искусства. Живопись, лепка, вышивание, мозаика, флористика, фотография, литература, сочинение музыки – все это прекрасные способы самовыражения.

Женщине свойственно танцевать, создавать прекрасные украшения. Так женщина творчески выражает свою радостную энергию. Любая творческая деятельность подарит тебе радость и поможет настроиться на свои чувства.

Совсем не обязательно иметь особые способности или навыки, можно просто раскрашивать готовые картины. Главное позволь этой стороне своей личности выразить себя.

Как мастерицы, используя нити, создают прекрасные работы, которые наполняют сердце радостью, так и ты можешь выразить в своем творчестве все, чем наполнено твое сердце!

Помни, ты творец своей жизни, своей реальности! Возьми в свои руки узор судьбы и стань творцом своего счастья!

Если сейчас в твоей жизни, в твоем сердце темная печаль или серые сомнения, а может, даже гнев, вспомни, какие кружевные узоры можно выплести даже из темных нитей. Но если это твой узор, то тебе и решать, каким он будет и какого цвета нити будут в нем.

Твори узоры, вплетай в них радость, счастье и уверенность в себе. Добавь в них немного теплоты и заботы. А главное, не забудь добавить яркой веры в чудеса!

* * *

Рассмотри карту внимательно! Какие образы ты видишь?

Опиши их, продолжи предложения:

– «Образ … вдохновляет меня на …»;

– «Этот образ … вдохновил меня …»;

– «Этот образ … предлагает мне поразмышлять над … и воплотить в жизнь идею …»;

«А все вместе эти образы приглашают меня к …»

ПОЖЕЛАНИЯ: выбирай цвета радости для своего творчества. Оно обязательно должно быть разноцветным. Нити бери только прочные и новые, никто не создает шедевры из прогнивших и выцветших нитей. Ты можешь сотворить свою новую реальность только из нового, еще не использованного тобой ресурса. Твори, моя дорогая!

Сказка «Обыкновенные краски»

В некотором царстве, в некотором государстве жила-была милая девушка. Была она очень скромной и трудолюбивой. Сердце у нее было доброе. Любила она сад свой и домик, где всегда порядок был.

Очень любила она ходить на ярмарку, которая проходила раз в году. Приносили на ярмарку мастера товары разные. Ходит, бывало, девушка, товарами любуется. Чего здесь только нет: и платки расписные, и кувшины медные, и свистульки, и лукошки берестяные, и кружева затейливые. И еще много товара разного, искусными мастерами сотворенного.

Вот и в этот год пришла на ярмарку девица. Ходит по рядам, любуется, да только грусть печаль на сердце у нее.

«Как бы мне хотелось что-то такое делать, чтобы сердца людей радостью наполнять. Вон, мастера настоящие какую красоту сотворили. А я ничего не умею», – с такими мыслями шла она и вздыхала. Да пока в задумчивости шла – не заметила старушку, и натолкнулась на нее. Старушка от неожиданности выронила лукошко, что в руках держала, и все, что в нем было, упало и раскатилось по земле.

– Ну, что же ты, деточка, так невнимательна? – начала сердиться старушка.

– Ой, простите меня, бабушка, задумалась я и не заметила вас. Я сейчас мигом все соберу.

Принялась девушка собирать все в лукошко. Чего там только не было! И нитки, и ножницы, и булавки, и еще много чего. И среди прочего заприметила она коробочку красивую, диковинными цветами расписанную. Загляделась на нее, очень уж ей спросить хотелось, что в этой коробочке лежит. Да постеснялась, не хватило смелости. Собрала она все в лукошко и протянула его старушке.

Но от старушки не ускользнуло то, как смотрела девушка на коробочку.

Поглядела она на нее ласково и говорит:

– Добрая ты девушка. И сразу видно, не ленивая. Люблю я таких милых и скромных девушек. На-ка вот, возьми от меня подарочек.

Протянула старушка ей ту самую расписную коробочку.

– Что это?

– Краски, деточка.

– Краски? Но я не умею рисовать.

– Не беда, открою тебе секрет – краски эти волшебные. Стоит только подумать о чем-нибудь, взять в руки кисточку, макнуть в краски, и произойдет чудо. То, о чем ты подумала, вмиг на белом листе бумаги окажется.

Поблагодарила искренне старушку девушка, взяла коробочку с волшебными красками и домой поспешила. Уж очень ей не терпелось убедиться в том, что старушка сказала.

Придя домой, она взяла чистые листы бумаги. Села у окошка и открыла коробочку. В ней были чудесные краски разных цветов и мягкая, будто шелковая, кисточка.

– О чем же мне подумать? – задумалась девушка.

Она смотрела через открытое окно в сад, на цветке сирени сидел шмель и собирал нектар. При этом жужжал как-то ворчливо. Девушка хорошо рассмотрела его лапки, пушистый животик с желтыми полосками. Взяла в руки кисть и сделала несколько мазков. И, о чудо! На белом листе бумаги стали появляться сначала животик, потом лапки, а потом маленькая головка. И вот уже с листа на нее смотрел шмель. Только он уже не ворчал, а улыбался.

– Надо же, краски на самом деле волшебные, – обрадовалась девушка.

Ей захотелось нарисовать еще что-нибудь. Она вышла в сад и стала думать о том, что ей нравилось. На белых листах стали появляться цветы, бабочки, птицы. А потом потекла река, зашелестели листвой деревья. Виляя хвостиком, побежала собачка, а на заборе красивого домика, вытянув свои мягкие пушистые лапки, мурлыкал серый котенок.

– Как это прекрасно, какие волшебные краски!

Теперь девушка каждый день, закончив все свои обычные дела, спешила взять в руки волшебные краски и садилась рисовать. Она создавала настоящие картины. Им уже не хватало места в ее домике.

Прошел год, и наступило время очередной ярмарки. Девушка волновалась больше обычного. Ведь в этом году она пойдет на ярмарку не с пустыми руками. Она понесет картины, нарисованные волшебными красками. Ей очень хотелось, чтобы они принесли людям радость.

Разложив картины, она с волнением ожидала, как люди будут смотреть на них. И, к ее удивлению, вокруг начал собираться народ. На лицах людей она видела радость, восторг и удовольствие.

Сердце девушки трепетало от счастья.

Среди толпы, которая восторженно шумела, рассматривая ее картины, она увидела ту самую старушку. В руках ее, по-прежнему, было лукошко с волшебными подарками. И она все так же ласково смотрела на нее. Девушка очень обрадовалась старушке, подбежала к ней и стала благодарить за такой чудесный подарок.

– Ну, что ты, милая, не стоит благодарности, – ответила старушка, – и шепотом добавила: – Я открою тебе еще один секрет. У тебя, деточка, волшебные ручки, любящее сердце и чистый взгляд. От того и картины твои так прекрасны. А краски-то самые обыкновенные.

Девушка растерянно смотрела на старушку.

– Так значит, краски были не волшебные?

– Да, они были самые обыкновенные. Но теперь они волшебные, ты их сделала такими, деточка: твоя любовь и желание приносить людям радость. Тебе просто нужно было поверить в себя. Ведь если мы доверяем себе, мы все вокруг можем сделать волшебным.

С той поры пошла молва о юной мастерице, которая умела творить чудеса. Картины, нарисованные ее волшебными красками, могли черствое сердце сделать мягким и добрым, грустного человека научить радоваться, а несчастного – сделать счастливым.

Карта 4. Любовь

Знаешь, моя дорогая подруга, почему так ценятся камни драгоценные? Конечно, потому что они красивы и благородны! И чем больше самоцвет, тем дороже стоит. Но с давних времен на Востоке ценили драгоценные камни еще и