ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Ваш близкий не просил, чтобы у него было ОКР; и при наличии выбора он бы не задумываясь избавился от этого недуга
2 Ұнайды
Комментарий жазу
скрупулезностью – это латинское слово означает «видеть грех там, где его нет».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Asya A.
Asya A.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
У человека есть причины бояться, и они могут не соответствовать логике. Конечно, вас это глубоко расстраивает, но еще хуже, что в споре вы помогаете ему придумать еще больше причин настоять на своем и защитить иррациональные страхи и компульсивные ритуалы. Так что в лучшем случае споры с близким и настаивание на изменениях повышают уровень стресса в семье или отношениях. В худшем – усиливают ОКР.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Алексей А.
Алексей А.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Путать мысли с действиями
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Х
Дарья Хдәйексөз келтірді6 ай бұрын
Наряду с тревожными мыслями человек может заметить физические изменения в своем организме: учащенное сердцебиение, мышечное напряжение или расстройство желудка – то, что относится к реакции «бей или беги».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Maria Krivosheeva
Maria Krivosheevaдәйексөз келтірді1 күн бұрын
больше в семье излишнего вовлечения в ОКР и враждебности друг к другу, тем слабее эффект КПТ.
Комментарий жазу
Maria Krivosheeva
Maria Krivosheevaдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Ваш близкий может быть уверен, что его навязчивые идеи реальны, а ритуалы стоят того, что врачи называют «континуум инсайта»,
Комментарий жазу
Maria Krivosheeva
Maria Krivosheevaдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Психологи Джеймс О. Прочаска и Карло Диклементе выделили пять этапов, через которые проходят люди, решая, стоит ли что-то менять в себе и насколько усердно
Комментарий жазу
Maria Krivosheeva
Maria Krivosheevaдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Стимул заставляет нас прилагать усилия к чему-то. Он отвечаает на вопрос «Что это мне даст?».
Комментарий жазу
режимом подкрепления с вариативным интервалом
Комментарий жазу