В этой книге вы узнаете, почему любить себя — не проблема, а вот любить себя без насилия над собой — еще какая. Почему мы привыкли к завышенным ожиданиям. И конечно, как научиться нарушать эти ожидания и не винить себя за чувства, действия или бездействие
Готов спорить — каждый человек хотя бы раз винил себя за опыт в прошлом. И получается, что мы виним себя за то, что уже случилось, что было невозможно сделать по-другому. Ведь если бы мы могли поступить иначе, изначально бы так и поступили.
Условность» любви возникает, когда мы решаем, что лучше понимаем, как человеку жить, и начинаем выдавать внимание за выполнение своих условий, игнорируя чужую свободу желаний и потребностей (часто «из лучших побуждений»).
