Сыроедение: Первые 70 дней
Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с кишечником, сном, настроением? Какова динамика сброса веса и объёмов? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2018
Басылым шыққан жыл: 2018
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 148
Ұқсас кітаптар
Пікірлер7
Замечательная книга. Спасибо автору за искренность. Очень помогла в подготовке питания.
👍Ұсынамын
Не хватает таких книг дневников, чтобы все по полочкам разложить как действовать каждый день. Благодарю автора, что поделилась кусочком своей жизни в переходный момент.! ⭐️
Дәйексөздер67
Если вы решите радикально сменить ваш образ жизни, очень важно организовать первую неделю так, чтобы у вас была возможность дольше спать и уменьшить физические нагрузки.
Сдала себя в аренду, и просто следую намеченному плану, ни думая и ни страдая.
Ваш образ жизни — это ваше мировоззрение, отношение к себе, людям и этому миру.
