Медицина и здоровье

Для тех, кто ухаживает за собой, ничего нового. Но плюс в том, что информация изложена кратко и четко.

В целом впечатление от книги хорошее. Много полезной информации. Но есть и странные рассуждения, как например, одна из причин запора - обиды - ну такое... Иногда автор ссылается на свой профессиональный опыт, а не на исследования. В общем, слепо доверять всему, что написано в книге, я бы не стала.

Очень интересно, легко читается, слог простой и ненагруженный. Информация полезная, автор объясняет поведение человека процессами, происходящими в мозге, рассказывает о структуре мозга. Подходит для общего развития, но что-то что можно применить для себя на практике в смысле повышения эффективности или внимания я не нашла. Да и книга по сути не об этом. Советую тем, кто интересуется мозгом и его функциями.