Материалы по когнитивно-поведенческой терапии.
🔥 [Теория КПТ / Схема-терапия]
Self-help по схема-терапии от самого её основателя, но эта книга писалась ещё на заре становления схема-терапии, в 1994 году.
Self-help по схема-терапии от самого её основателя, но эта книга писалась ещё на заре становления схема-терапии, в 1994 году.
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
·
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
5.3K
🔥 [Теория КПТ / Диалектическая поведенческая терапия]
Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности
·
Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности
534
🔥 [Теория КПТ / Acceptance and Commitment Therapy]
Более простая книга, но в ней есть некоторые техники, которых нет в "перезагрузи мозг", как и наоборот. В целом обе книги рекомендуются к прочтению.
Более простая книга, но в ней есть некоторые техники, которых нет в "перезагрузи мозг", как и наоборот. В целом обе книги рекомендуются к прочтению.
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
1.7K
🔥 [Теория КПТ / Acceptance and Commitment Therapy]
Самая подробная книга по ACT на русском, она self-help, но ближе к книгам для терапевтов по сухости изложения, чем к разжёванному типичному self-help.
Самая подробная книга по ACT на русском, она self-help, но ближе к книгам для терапевтов по сухости изложения, чем к разжёванному типичному self-help.
Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов
·
Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов
56
🔥 [Теория КПТ / Рационально-эмоционально-поведенческая терапия]
РЭПТ в работе с гневом.
РЭПТ в работе с гневом.
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
[Теория КПТ / Рационально-эмоционально-поведенческая терапия]
Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии
·
Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии
117
[Теория КПТ / Рационально-эмоционально-поведенческая терапия]
Психотренинг по методу Альберта Эллиса
·
Психотренинг по методу Альберта Эллиса
347
[Теория КПТ / Классическое КПТ]
Психология критического мышления
·
Психология критического мышления
976
[Теория КПТ / Классическое КПТ]
Когнитивная психология
·
Когнитивная психология
94
[Теория КПТ / Классическое КПТ]
Теории личности и личностный рост
·
Теории личности и личностный рост
219
