Книжная полка Психодемии

Для коучей.

Для коучей.

Для коучей.

Для коучей.

Слышали о Стэнфордском тюремном эксперименте? О том самом, где
участников эксперимента как заключённых и надзирателей поместили в подвал Стэнфордского университета, а в итоге получили громкий скандал, изменение этических норм проведения исследований и колоссальный вклад в развитие социальной психологии как науки. Книга написана Филиппом Зимбардо, автором эксперимента, содержит анализ и рефлексию открытий прошлого.

«Все проблемы из детства». Или «это из детства». Наверняка слышали эту фразу? На самом деле в ней много истины — в частности, отношения с родителями закладывают фундамент нашего представления о том, как устроен мир, как устроены отношения других людей, что нормально, а что нет. Если мы не получаем достаточное количество любви, сталкиваемся с непониманием или домашним насилием, это оказывает влияние на нашу психику. Книга поможет вам разобраться, как быть с несчастливым детством, как справиться с нелюбовью родителей и как жить с этим прошлым в настоящем — как прийти к счастливой и здоровой жизни.

Идея любви как спасения от несчастливой жизни, неуспеха и внутренней пустоты популярна в культуре. Найди правильного партнера — будет тебе счастье. Джеймс Холлинс, юнгианский аналитик, рассказывает о том, почему эта идея не находит практического применения и в целом далека от реальности. В «Грезах об Эдеме» Холлинс обращает ваше внимание на не менее важные отношения — на отношения с самим собой.

Ирвин Ялом — американский психиатр и психотерапевт. Он известен как автор научно-популярной психологической литературы, учебников по экзистенциальному анализу и групповой психотерапии. Но, на мой взгляд, его главные заслуги — честные и глубокие книги, раскрывающие темы любви, ревности, ненависти и страха смерти. «Вглядываясь в солнце» — книга, которая поможет столкнуться и совладать со страхом смерти. Научиться наслаждаться каждой минутой жизни и принимать данность ее конечности.

Высокочувствительные люди — те, кто умеет наслаждаться искусством, обращать внимание на мельчайшие детали и подходить к делам с бережностью и заботой. Однако, таким людям бывает тяжело находиться в шумном обществе, они тратят много энергии на общение и легко расстраиваются. Вам тоже это знакомо? Рекомендую прочесть книгу. В ней психотерапевт Илсе Санд через призму своего опыта расскажет, почему быть чувствительным — нормально и как можно научиться жить в свое удовольствие, принимая себя и особенности своего характера.

Гоулман — исследователь эмоционального интеллекта. Того самого,
который крайне полезен и помогает нам взаимодействовать с другими
людьми. Книга была опубликована в 1995 году и по сей день помогает
разобраться, можно ли развить эмоциональный интеллект, как это сделать и где это может помочь. Вы узнаете, какие есть эмоции и как их отслеживать. Книга поможет понять не только свои эмоции, но и
приблизиться к пониманию эмоций других людей.