Прикроватный научпоп

Сложность 2/5

Рассказ о несовершенстве нашего организма, нашего мозга, нашего мышления. И о том, какие же мы прекрасные и удивительные несмотря на то, что подвержены когнитивным ошибкам и зрительным иллюзиям.

Буквально на днях на букмейте появилась новая отредактированная версия книги. Была ее научным редактором, так что перевод максимально корректный, ручаюсь (:

Увлекательность 3/5
Сложность 4/5
Полезность 2/5

Пост моего личного разочарования в Зимбардо.
Из двух классиков социальной психологии Стэнли Милгрэма и Филипа Зимбардо, мне всегда был симпатичнее Милгрэм, потому что он не кричал о своем исследовании из каждого телевизора. Хотя стоило бы, чтобы как можно больше людей узнали о влиянии авторитета на подчинение. Но Милгрэм хотел быть совершенно уверен в своих результатах, поэтому он четко и методично продолжал исследования, меняя разные параметры. И вынужден был при этом сохранять в тайне многие подробности - увы, это специфика продолжающегося эксперимента.
А вот Зимбардо, как сам признался однажды, был рад переплюнуть Милгрэма, сделав еще более неэтичный и критикуемый эксперимент - Стэнфордский тюремный эксперимент. СТЭ был проведен в 1971 году, т.е. ровно 50 лет назад. Сам эксперимент не был доведен до конца и был вынужденно прекращен досрочно из-за пугающего нарастания садизма. Но сам Зимбардо с тех пор так и не может остановиться и продолжает искать, что бы еще такого объяснить с помощью полученных результатов. И книга «Эффект Люцифера», по моему мнению, является апогеем этих поисков.
Первая треть посвящена подробному и скрупулезному пересказу шести дней Стэнфордского тюремного эксперимента. Участники бы рандомно поделены на охранников и заключенных и жили в условной “тюрьме”. СТЭ исследовал психологическую реакцию людей на ограничение свободы и на влияние навязанной социальной модели. Зимбардо описывает ход эксперимента с позиций нарастающего самолюбования и самовосхищения. Бесспорно, описание СТЭ захватывает и ужасает, примерно как «Повелитель мух» Голдинга, с которым Зимбардо себя сам тоже периодически сравнивает. Эта часть книги будет любопытна как интересующимся психологией, так и профессионалам, хотя я бы посоветовала 40-минутный документальный фильм, снятый Зимбардо же. Резюме: ситуация влияет на поведение человека больше, нежели внутренние особенности личности
Во второй трети книги начинается попытка написать учебник по психологии по образу и подобию Майерса или Фиске. Но Зимбардо на все смотрит через зеркальные очки Стэнфордского тюремного эксперимента, поэтому книга быстро превращается в бессвязный пересказ разных экспериментов из области социальной психологии без каких либо внятных объяснений, почему именно этот эксперимент приведен в пример.
Последняя треть книги посвящена пыткам в тюрьме Абу-Грейб. Да, это ужасный эпизод в истории человечества. Но Зимбардо настолько упивается параллелями между своим шестидневным экспериментом и настоящими пытками в настоящей тюрьме, что пересказывает подробности снова, и снова, и снова. А в конце книги скомканно описывает важность умения сопротивляться ситуации и говорит, что мы все должны быть героями. Замечательно, Зимбардо! Да, герои важны для человечества и мы все хотим быть героями. Героизм может проявляться в больших или мелких поступках. Но в какой-то момент можно и перестать рассказывать всем, как ты сам не смог стать героем, которого хочется уважать.

PS: А тема про героев, самоуважение, выборы, которые мы можем делать под давлением или самостоятельно несравнимо лучше раскрыта в книге «Осознанное неподчинение» А. Чейлеффа. Ищите ее ниже на этой полке.

Сложность 1/5
Важность 2/5

Выжимка информации об одаренных детях. Объяснение, почему они хуже переживают неудачи и не умеют общаться с другими людьми.

Сложность 3/5
Важность 5/5
Увлекательность 3/5

Про эксперимент Милгрэма слышали многие: «Ах, это тот эксперимент, где людей бьют током?». Но большую известность получил только один эксперимент, из самых первых. Поэтому часто можно встретить якобы обоснованную критику этого эксперимента, начиная от этичности и заканчивая вопросами к дизайну. Поверьте, Милгрэм можем аргументированно ответить на эту критику. Ведь он провел еще 17 вариаций эксперимента, меняя все возможные переменные и условия. И подробно описал все в своей книге.

Сложность 2/5
Важность 5/5
Увлекательность 3/5

Важная книга, описывающая множество кейсов несправедливости этого мира по отношению к женщинам. Нет-нет, речь не только про феминизм, а про большие данные. Так вышло, что часто данные не разбиваются в зависимости от пола, поэтому сложно проанализировать, совпадают ли потребности женщин с потребностями мужчин. И эта тенденция присутствует во всех сферах нашей жизни: от системы общественного транспорта до постановки медицинских диагнозов. Книга написана по принципу энциклопедии, смело можно читать отдельные главы в любом порядке.

Сложность 1/5

Заголовок довольно бликбейтный, не верьте ему. Это качественный перевод статьи The New York Times про поддержание тканей мозга после смерти свиньи. С разными физиологическими подробностями о перфузии, сотрудничестве с соседней свинофермой и сквозной темой этичности происходящего. Если что, шокирующих картинок внутри нет.

Сложность 2/5

Сценарист и психотерапевт в одном флаконе. Cложно представить сочетание лучше для написания книги о психотерапии. Большая часть книги – пересказ настоящих профессиональных психотерапевтических сессий, которые проводит Лори Готтлиб. На этих сессиях она ни в коем случае не дает советов, но принимает чувства и переживания клиента, даже если не всегда их понимает. Параллельно идет автобиографический рассказ о том, что происходит в жизни Лори, за пределами ее кабинета. Более того, она откровенно рассказывает и о своих собственных походах к терапевту, оказываясь в клиентской позиции.

Великолепная книга для тех, кто хочет понять, что там на психотерапии происходит. Если вы задумывались о походе к психотерапевту, но вас что-то смущало, почитайте эту книгу. Уверена, вы сможете найти ответы на многие незаданные вопросы и решитесь попробовать сходить к психотерапевту.

Сложность 2/5 (если просто читать),
4/5 (если выполнять задания, которые предлагает автор)

Признавайтесь, хотя бы раз вы просыпались с мыслью: «А не сделать ли мне свой подкаст?». Кажется, это раз плюнуть: включаешь микрофон и рассказываешь что-то интересное. А если еще говоришь не один, а с соведущим или гостем, успех точно обеспечен. Так что можно с удовольствием помечтать, сколько славы обрушится после публикации первого же выпуска.

Но если вы не хотите ограничиваться мечтами, а взаправду решили делать подкаст, почитайте эту книгу и выполните все упражнения. Ваши шансы на второй сезон серьезно возрастут.

Сложность 2/5
Настоящий триллер и детектив про самый раздутый стартап Силиконовой долины – Теранос. Почему столько людей поверило, что Элизабет Холмс – новый Стив Джобс, и как она на самом деле управляла своей компанией? Журналист The Wal Street Journal провел въедливое расследование про Теранос, восстановив хронологию событий и хитросплетения инвестиций. Жаль только, что теперь к девушкам-предпринимателям, делающим наукоёмкие стартапы, будут относится еще с большим скептицизмом, после провала Холмс.

Сложность 3/5
Подробное описание секса через призму биологии и эволюции. Спокойно и максимально четко разбираются все неудобные, но очень важные нам вопросы: от контрацепции и ЭКО до аргументов в пользу эволюционно сформированной моногамии.