Легкая книга про то как все эмоции важны и как все эмоции нужны. Подойдет тем, кто запутался в себе и не умеет распознавать эмоции. Для тех, кто только начинает свой путь в психологии. В книге очень можно полезных практик, которые помогут стабилизировать состояние и лучше узнать себя.