Благодарна Галине за эту книгу! Благодаря ей я поняла, что не есть это реально. Была зависима от еды и думала,что никогда не избавлюсь от этой привычки, но благодаря Галине и ее методу у меня всё получилось. Советую для прочтения!!!!
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров