В целом книжка хорошая. Простым языком передаются важные знания об опыте сознания, предлагаются интересные медитации и полезные вопросы для размышлений. Но не стоит относиться ко всему сказанному с полным вовлечением — это всего лишь одна из оптик. Очень важно адаптировать информацию под себя — что-то взять, от чего-то отказаться
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия