Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Лобсанг Тенпа

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира. … Тағы

Личностный ростСчастьеСаморазвитиеСинхронизированоАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Лобсанг Тенпа

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Издательство «Эксмо»

Ұзақтық: 7 сағ. 38 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Колин ТиппингРадикальное Прощение: родители и дети. Почему так важно простить своих близких и как сделать это правильно

Лиз БурбоСлушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле

Йен Кан ЧженОчисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Крис ПрентиссСчастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

leeКто я? Инструкция к реальности

Лобсанг ТенпаМедитации спокойствия

Бхагаван РаджнишОсознанность. Ключ к жизни в равновесии

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Ши Хен ИПуть Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу

Колин ТиппингРадикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя

Лобсанг ТенпаМедитации благодарности

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Фрэнк КинслоуКто ничего не ищет, находит все

Тони ФернандоЧто бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса

Мордовина АленаЧакры. Как активировать внутренние ресурсы

Вим ХофМетод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал

Пол МаккеннаВыключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства

Экхарт ТоллеЕдинство со всей жизнью

Сергей ШейкинЗаконы Вселенной. Инструкция к счастливой жизни

Кітаптың басқа нұсқалары1

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

·

Лобсанг Тенпа

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Лобсанг Тенпажәне т.б.

3.1K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер41

Alena V.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Буду слушать еще, эта книга как родник с водой, утолил жажду, еще хочется, большое спасибо🙏

6 Ұнайды1 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

nastja z.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Лучшая книга, чтобы познакомиться с медитацией

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Екатеринапікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

В целом книжка хорошая. Простым языком передаются важные знания об опыте сознания, предлагаются интересные медитации и полезные вопросы для размышлений. Но не стоит относиться ко всему сказанному с полным вовлечением — это всего лишь одна из оптик. Очень важно адаптировать информацию под себя — что-то взять, от чего-то отказаться

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Лобсанг Тенпа
4. 📖Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия