Полезная книга для тех, кто тренирует в индивидуальных видах спорта. 🧠Психология тут не теория, а конкретные техники: дыхание, визуализация и работа с эмоциями перед стартом. Помогает по-новому взглянуть на роль тренера где важно не просто давать план под копирку, а быть опорой
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін