Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Это уже моя третья книга прекрасного Роберта Лихи. Я восхищаюсь этой простотой написания. Он умеет простыми словами объяснять сложные эмоциональные схемы и психологические особенности каждого человека.
Я искренне советую этому книгу каждому, ведь все мы являемся в той или иной мере эмоциональными инвалидами, которых с самого детства учат избегать своих эмоций. Потом мы вырастаем, становимся взрослыми, где то успешными, но с кучей когнитивных и эмоциональных конфликтов которые мешают нам жить. Эта книга поможет вам разобраться в своих эмоциях и понять себя.
32 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін