С каждой главой все больше открывались глаза на столь повседневные ошибки, которые раньше я совсем не замечала. Спасибо! Это одна из лучших книг в прочтении. Я в восторге от масштаба информации, которую усвоила. Ваши тренировки на других соц платформах помогли чувствовать совсем иные мышцы, как раз таки поперечную, я целый год качала кубики на кругленьком животе при малом весе, но с прокачкой поперечной мышцы всего за месяц я начала любить себя.