По поводу оценок книги могу сказать следующее она необходимо для тех у кого есть проблемы с самооценкой. Но есть моменты которые можно для себя отметить. Книга для того чтоб разрядится от домашних дел
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя