БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Скавронская
Скавронскаяпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
Много слов, мало дела. Ну узнали мы свой тип и дальше что... Никаких чётких инструкций как перестать жрать нет, и вырубить этот чёртов аппетит, а только бла бла бла про чувства и эмоции... Я например их вообще не испытываю, и что, жрать от этого меньше не хочется. Из серии анекдот: -Доктор, как перестать жрать сладкое? -Сейчас расскажу... -Рассказать и я могу, как перестать!?
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
·
Анастасия Томилова
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия Томиловажәне т.б.
Элнара Салимоважәне т.б.
143K
159 Ұнайды

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін

Диана Богданова

Диана Богданова

4 апта бұрын

Не испытывать эмоций и не уметь их отслеживать, это совсем разное. Не испытывать эмоций - психопатия, патология. Не уметь распознавать- алексетимия, даже не расстройство. P.s Самые распространенные паттерны переедания завязанные на эмоциях: что-то пошло не так- расстроилась- хочется пожевать. Предстоит что-то важное-тревожусь-хочу пожевать. Обиделась, расстроилась, разозлилась- хочу-пожевать. Редко когда люди жрут от радости и счастья.

Мария

Мария

былтырғы жыл

Вы пишете эмоциональный пост и говорите, что не испытываете эмоций)))))))

14 Ұнайды
Анжела Софронова

Анжела Софронова

2 жыл бұрын

тебе же не обещали что ты будешь меньше жрать. Тебе предлогают не ограничивать себя в желаниях жрать а делать это чаще и низкокалорийную еду. Вы наверное не выполняли упражнения для самостоятельной работы.

4 Ұнайды
Елена Салтыкова

Елена Салтыкова

2 жыл бұрын

Вы видимо слушали в пол уха книгу😁, автор даже говорит в какой главе будут советы для работы. В каждой главе есть советы для домашней работы.

9 Ұнайды
Natasha Grankina

Natasha Grankina

2 жыл бұрын

Вы точно книгу читали?😁 Да, волшебной таблетки не будет, а ещё автор к психотерапевту предлагает сходить, куда уж конкретнее)))

21 Ұнайды
Светлана

Светлана

2 жыл бұрын

Автор четко рассказывает, как подружиться со своим телом и едой. чтобы есть столько, сколько нужно. Я не пока еда полезет из ушей.

16 Ұнайды
Анна Б.

Анна Б.

3 жыл бұрын

Плохо читали книгу. Эмоции испытывают всё, а если вы думаете, что у вас их нет, значит у вас с ними большие проблемы, которые и надо решать😁

62 Ұнайды
Оқу
🙈Дым түсініксіз
💤Іш пыстырады