Хорошая книга.
Обязательна к прочтению всем, кому небезразлично своё тело.
Сколько всякой дичи народ творит в спортзале, лишь бы к сезону накачать банки и руки-базуки...
Думать, к сожалению, большинству посетителей фитнес-клубов просто лень. По крайней мере до первой серьезной травмы.
Всем прочитавшим продуктивных и безопасных тренировок!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін