Да, здесь описываются очевидные вещи, но мне понравилось как автор их предоставляет - всё просто. Не нужно заморачиваться. Простые действия, которые ведут к душевному умиротворению.
Книга подойдёт тем людям, которые хотят что то сделать, но не делают, потому что нужно чтобы получилось идеально или было подходящее время, которое на самом деле может никогда и не наступить.