Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Книга написана достаточно понятным языком. Будет полезна не только тем, кто хочет похудеть, а в целом для тех, кто хочет разобраться в питании. Подробно описаны правила приема пищи, много о макро- и микронутриентах.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін