Если на вечеринке в компании друзей, выходите в туалет, а потом поднимаете глаза, смотритесь в зеркало над раковиной и ловите себя на мысли: «спасите, что я вообще делаю здесь». Если вас «затапливают» эмоции, или вы вообще не понимаете как с этими эмоциями жить, потому что вроде бы дела «нормально», но вы как будто постоянно «не здесь», то тогда точно читаем.
Книга крутая. Лучше читать, а не слушать, причем никуда не торопиться, потому что описанный подход к решению задач, проживанию эмоций и взаимодействия с другими, без шуток, но и правда может хотя бы чуть-чуть подвинуть привычную траекторию «движения».
Без перебора анализа, сухонько и простым языком. Рекомендую сильно!