Мне откликнулись главы про границы и саморегуляцию. Когда живёшь в постоянном напряжении, даже небольшие бытовые фразы могут триггерить и рушить день. Книга дала инструменты, как сохранять себя в этом, не превращаясь в камень
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін