Мы не всегда понимаем с какой позиции мы действуем.
Если часто обижаемся, спрашиваем совета у близкого человека - это детская позиция.
В книге четко разграничивается ребенок/родитель/взрослый, которые есть у каждого из нас.
Познакомившись со всеми тремя личностями внутри нас, можно разобраться что мы делаем в жизни не так и как это исправить.