Читала в бумажном варианте. Не зашло вообще. Дочитать не согла. Кажется, что автор очень сильно обесценивает проблемы человека с депрессией. Книга больше приводит в уныние, чем помогает.
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса