Классная книга) Думала, что ничего нового из неё не узнаю, но узнала! Хотя до этого читала книги и блоги доказательных диетологов
Нравится, что книга опирается на исследования и при этом написана легким языком. А ещё, что в ней всё по делу без ненужных долгих отвлечений на личные истории или биологию организма, как иногда бывает в другом научпопе
