Автор сильно переработал книгу - убрал дельные рекомендации, которые были в первой версии книги, раздул книгу пустыми разглагольствованиями. 4 года назад записывался на якобы ведение ко Льву. Ведение было следующим - один короткий созвон на 2-5 минут в неделю. Лев обещал корректировать технику упражнений, подсказывать по питанию, по тренировкам. Но на самом деле ни дневник тренировок ни дневник питания он не смотрел, как и не смотрел видео с моих тренировок, зато был пустой треп ни о чём да рассказывал мне о том как я должен воспитывать его менеджера Марину. В ТГ канале Марина стравливала людей, потом банила неугодных. Худел и занимался я успешно - самостоятельно, по книге. Толку от ведения было ноль, поэтому через квартал попрощались. За год подсчета калорий, использования методики тренировок сбросил 12 кг (до рост минус 100). Слышал отзывы, что кому то его ведение реально помогало.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін