Ооочень много лишней информации. Как связана заявленная тема книги с подробным описанием рациона питания, тренировок и управления персоналом? Я не понял, а ведь этим темам уделены целые главы. Мотивации нет, полезных идей крохи. Себе взял на вооружение только заблаговременное планирование выходных, так как всё остальное прописные истины.
Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием