Пит Лейбман Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5% зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми ― общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний ― и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в "Энергии полезных привычек", подкрепив их яркими мотивирующими цитатами.

Личностный рост Счастье Саморазвитие Психология Аудио

Правообладатель: Альпина Диджитал

Рассказчик: Юрий Катарманов

Переводчик: Заур Мамедьяров

Издательство: Альпина Паблишер

Длительность: 5 ч. 29 мин.

Аудиокнигу «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием», автор которой — Пит Лейбман, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Пит Лейбман Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

О книге Впечатления175 Слушают12.9K На полках

Личностный рост Счастье Саморазвитие Психология Аудио

Правообладатель: Альпина Диджитал

Рассказчик: Юрий Катарманов

Переводчик: Заур Мамедьяров

Издательство: Альпина Паблишер

Длительность: 5 ч. 29 мин.

Впечатления175

Светлана С.делится впечатлением4 года назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Книга Пита Лейбмана зарядила меня огромной мотивацией и энергией изменить свой образ жизни окончательно.
Сколько я себя помню я была одной из тех кто поддерживает ЗОЖ. Но я никогда не имела понятия, как его начать. Перепробовала много разных методов, но в итоге я либо недоедала, либо переедала. А о том как спорт влияет на продуктивность мой мозг вообще даже не имел представления, но послушав данную книгу я сделала невероятное количество выводов для себя, а так же наконец то смогла перейти на ЗОЖ, только уже без срывов.
Советую эту книгу для прочтения абсолютно всем, было бы очень здорово, если бы все понимали, как важно вести именно такую жизнь, а не травить свой организм вредными продуктами.

18 Нравится

Комментировать

таня л.делится впечатлением7 месяцев назад

👎Не советую

Очень очень очень банально. Если вы совсем не знакомы с ЗОЖ, из разряда пейте воду, а не колу, занимайтесь спортом, высыпайтесь, правильно питайтесь и окружайте себя умными людьми , то тогда да, есть смысл прочитать
Для себя только лишний раз подчеркнула важность лимитирования рабочего дня, всё-таки переработки зло. А так все прописные истины, но иногда хорошо и их вспомнить Я же ожидала каких то новых лайфхаков как эти привычки обрести, чтобы не откатываться, но здесь все стандартно

4 Нравится1 Комментарий

Комментировать

Antonina Spourделится впечатлением4 года назад

💤Скучно

Книга о ЗОЖе, по большей части.

3 Нравится

Комментировать