У меня было ощущение, что я уже всё это где-то слышала. Ничего нового. Тут либо книгу успели осилить сразу после публикации перевода (2023 кажись) блогеры и всё важное пересказали, либо информация и правда не новая. Порадовали только отсылки к древним философам-лекарям-учёным, цитирование интересных стихов. Слушать книгу легко, несмотря на неправильные ударения. Ну я бы ещё к мужскому голосу прикопалась. Автор – женщина, в книге есть рассказы от первого лица. Было странно слышать «когда я была беременна» от мужчины.

О лечении тревоги и депрессии йогой мне рассказали психотерапевт с хирургом, а о связи мозгов и гибкости тела рассказали на йоге. На своём примере могу сказать, что это действительно работает. Телесную память уже во всю эксплуатируют в психологии. Ну а продвинутые врачи учитывают образ жизни перед лечением. Всё же повторение в книге было не лишним.