Советую. Очень практикоориентированная книга. Легко воспринимается информация. Очевидный плюс - реальные задания, при выполнении которых многое становится про себя понятно. По этой теме очень нравится еще книга Уайнхолд Б., Уайнхолд Д. "Освобождение от созависимости".
По ту сторону зависимости. Практика преодоления созависимого поведения