Советую. Очень практикоориентированная книга. Легко воспринимается информация. Очевидный плюс - реальные задания, при выполнении которых многое становится про себя понятно. По этой теме очень нравится еще книга Уайнхолд Б., Уайнхолд Д. "Освобождение от созависимости".