Созависимый человек не свободен ни в своих чувствах, ни в поведении. У людей, близких зависимому, складывается реактивный тип личности — они теряют способность чувствовать, думать и действовать по своему собственному выбору. В своих попытках руководить чужой жизнью они утрачивает способность управлять своей собственной, фактически, они лишь реагируют на то, что делают, думают и чувствуют другие.
Когда члены семьи начнут отслеживать проявление дискомфорта в отношениях и причины его возникновения, обсуждать, что им удобно и что неудобно, они смогут договариваться — это и есть прояснение границ.
всегда следует помнить о своих собственных делах и шкале своих приоритетов. Когда вы заняты, увлечены своим делом, верите в него, ни один манипулятор на уровне чувств не сможет вас зацепить.