Марина ГогуеваС тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя. Эта книга предлагает: — план, по которому развивается нездоровая привязанность; — 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером; — типы личностей, склонных впадать в созависимость; — 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь; — пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
Книга многое расставила по своим местам в голове. Однозначно буду перечитывать. А тем, кому эта книга, к сожалению, пригодилась по назначению - душевных сил и счастья
Книга позволила взглянуть на себя со стороны. Много раз узнавал себя. книга написана для девочек, а я прочитал с большим удовольствием и однозначно рекомендую к прочтению всем, кто не знает, чего хочет от жизни.
Книга мне понравилась. Особенно тем, что в ней нет бреда популярной психологии — позитивного мышления, аффирмаций, визуализации и прочей фигни, которой нам пудрят мозг. Есть практические упражнения, которые можно выполнить. Ставит мозги на место без мотивационных фраз.
Когда человеку надо, он делает. Если не делает – не придумывайте ему оправданий (нет соцсетей, он боится «мозгоправов», магнитные бури, ТАРО предсказали неблагоприятный период), ему просто не надо
Близкие отношения не подразумевают такого поведения. Напротив, в них мы должны чувствовать себя открыто и безопасно. В настоящей близости можно себе позволить быть ранимой и при этом уверенной в том, что с твоей уязвимостью станут обращаться бережно. Места для страха перед партнёром там нет.
