С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.
Эта книга предлагает:
— план, по которому развивается нездоровая привязанность;
— 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
— типы личностей, склонных впадать в созависимость;
— 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
— пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
Эта книга предлагает:
— план, по которому развивается нездоровая привязанность;
— 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
— типы личностей, склонных впадать в созависимость;
— 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
— пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 185
Кітаптың басқа нұсқалары1
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
·
Пікірлер373
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Книга многое расставила по своим местам в голове. Однозначно буду перечитывать.
А тем, кому эта книга, к сожалению, пригодилась по назначению - душевных сил и счастья
А тем, кому эта книга, к сожалению, пригодилась по назначению - душевных сил и счастья
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
Книга позволила взглянуть на себя со стороны. Много раз узнавал себя. книга написана для девочек, а я прочитал с большим удовольствием и однозначно рекомендую к прочтению всем, кто не знает, чего хочет от жизни.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
Книга мне понравилась. Особенно тем, что в ней нет бреда популярной психологии — позитивного мышления, аффирмаций, визуализации и прочей фигни, которой нам пудрят мозг. Есть практические упражнения, которые можно выполнить. Ставит мозги на место без мотивационных фраз.
Дәйексөздер22794
Пока вы удобная для кого-то, вы неудобная для себя. А с собой вы находитесь каждую секунду своей жизни.
Когда человеку надо, он делает. Если не делает – не придумывайте ему оправданий (нет соцсетей, он боится «мозгоправов», магнитные бури, ТАРО предсказали неблагоприятный период), ему просто не надо
Близкие отношения не подразумевают такого поведения. Напротив, в них мы должны чувствовать себя открыто и безопасно. В настоящей близости можно себе позволить быть ранимой и при этом уверенной в том, что с твоей уязвимостью станут обращаться бережно. Места для страха перед партнёром там нет.
