Мне очень понравилась книга, полезно и познавательно. Есть интересные новые мысли и идеи, которые я там прочитала и, которые помогли взглянуть иначе на какие-то ситуации. На мой взгляд книга полезна не только для борьбы с гневом, но в ситуациях раздражения на кого-то/что-то.
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
