К сожалению, не нашла для себя ничего нового. Слишком базовая информация: нужно больше спать, уделять время семье и есть клетчатку. Надеялась, что в книге будут представлены различные техники, однако полезной информации маловато.
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием