Есть несколько интересных фактов. Но общий смысл: правильное питание, здоровый образ жизни, движение и все будет хорошо. А все остальное , это реклама различных биодобавок, без них никуда.
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день