Методы массажа на самом деле работают, во всяком случае мне помогло.
Но Иисусе - каа же отвратительно он пишет, со всеми этими выдуманными персонажами, попытка выстроить какое-то повествование, зачем-то. Если бы не это, книга была бы страниц на 50, и только по делу. Ещё в каждой главе повторяются одни и те же слова, про то что люли лечится не хотят, что никто ничего не делает, и вот так и живем. В к а ж д о й главе.
Авторское повествование на ноль.
Собранные техники 4 из 5, так как опробовал не все.
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот