У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем — в силу тех или иных конкретных причин — живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде!
Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, и как улучшится качество вашей жизни, если печень, желудок, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100% мощности, заложенной в них природой!
Висцералка — техника работы с животом, которая разрабатывалась столетиями и уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью. Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый. Даже если вам кажется, что массаж — это не для вас, книга поможет понять собственный организм и причины многих недомоганий.
Тимофей Кармацкий — врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией, автор книги «Доказательная психосоматика». Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Хорошая книга, интересно написана, с сплетениями художественных историй. Для медицинского специалиста совсем нет ни ссылок на исследования ни подкрепления исследованиями, для обычного обывателя вполне сойдёт, жаль что конечно даёт ложное чувство что это поможет от всего, все таки у каждого метода есть предел.
В общем я прочитал с интересом, буду погружаться глубже и использовать это. Спасибо.
Очень полезная книга. Читается и слушается очень легко и приятно. Просто описаны сложные жизненные проблемы. Практично и применимо. Обязательно читать всем.Особенно осознанным людям.Здоровье нужно добывать самому,/Амосов/.Возникло желание купить печатную книгу. И обратить внимание на курсы.
Когда мы чего-то сильно не хотим, но, переступая через себя, все-таки делаем, это всегда приводит к последствиям, так как это стресс для психики и организма в целом, ведь в природе никто не идет против себя и против своих желаний. Преодолевать себя в угоду кому-то – это чисто человеческое, социальное явление, которое дает о себе знать всю нашу жизнь. Во
сразу все поняла. Она поняла, что ни ромашка, ни массаж, ни волшебные желудочные чаи или отвары ему не помогут, если он не прекратит саму суть своей проблемы – ежедневное раздражение на работе. Объяснять ему механизмы влияния данного вида стресса на плоскоклеточный эпителий стенки желудка она не собиралась, да и не смогла бы объяснить. Она просто действовала интуитивно и прямолинейно. Жизнь научила ее не брать на себя ответственность за людей, которые не хотят меняться, и не перекладывать с больной головы на здоровую. Она просто дала ему шанс, а уж воспользуется ли он им или нет, это ее не особо интересовало. Она похоронила мужа и двоих детей. В ее жизни вообще никого не осталось. Она не тратила своего времени на переубеждение напыщенных пациентов, которые периодически к ней приходили, но шанс давала всегда. Все-таки каждый человек заслуживает хотя бы шанс, а все остальное в руках естественного отбора, который, несмотря на отсутствие в мире саблезубых тигров, продолжал действовать с неменьшей эффективностью.
постановка чревата различными неприятностями и осложнениями, поэтому я всегда рекомендую использовать вместо него большую пластиковую банку с насосом (рис. 35, а), которую сейчас можно приобрести в любом городе и любой стране на всеми любимом китайском сайте с доставкой на дом. Банка прозрачная, видно, что происходит с пупком (если есть пупочная грыжа или при постановке пупок выворачивается наружу, банку ставить нельзя), всегда можно добавить или убавить вакуума насосом, можно снять в любой момент, проблемы исключены.
Рис. 35, а. Банка и насос
Банка ставится прямо по центру на пупок, закачивается насосом до слегка болезненного состояния, а потом, используя ее как джойстик, тянущими движениями дергаем ее сначала 60 раз по диагонали влево вниз, потом 60 раз вправо вниз, потом 60 раз влево вверх, потом 60 раз вправо вверх (рис. 35, б). Потом дергаем ее 60 раз от себя вверх, как бы пытаясь достать ею до потолка (рис. 35, в, г), таким образом петли кишечника расклеиваются между собой во фронтальной плоскости.
Рис. 35, б. Дергаем банку 60 раз в четырех направлениях