Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками
Острую кратковременную боль мы все хорошо знаем в лицо. Соскользнувший нож оставляет после себя зияющую рану. После удара головой появляется шишка или синяк. Перелом кости «обозначается» гипсом на конечности. Агония абсцедирующего зуба вызывает у всех окружающих сочувствие. Все эти травмы причиняют боль, но они заживают, и, что наиболее важно, пострадавшие знают, куда обратиться за помощью. Но как насчет пациента, страдающего фибромиалгией или хронической миофасциальной болью? Где находится его источник боли? Хроническая боль утомительна во всех отношениях: физически, умственно, эмоционально, духовно и финансово. Она крадет у страдающих их семьи, друзей, работу и отношения, даже их жизненную силу. Предполагается, что боль является предупредительным сигналом, сообщающим нашему мозгу о наличии проблемы, которую необходимо исправить. Однако хроническая боль становится проблемой сама по себе. В то время как острая боль призвана защищать жизнь, хроническая боль разрушает ее. — Чем оказалась фибромиалгия и миофасциальная боль на самом деле: результаты исследований. — Как проводить ручной лимфодренажный массаж по методу Воддера для избавления от отеков. — Где располагаются ключевые триггерные точки и как правильно и безопасно с ними работать. — Какие стратегии могут помочь справиться с хронической болью в том или ином месте: читаем карту тела. — Что помогает избавиться от проблем со сном и онемения в теле, возникающего из-за «фиброзного тумана». — Когда требуется обратиться к специалисту (и к какому), а когда можно справиться самому. На эти и другие вопросы отвечают авторы книги и предлагают методики для проработки различных болезненных состояний от отеков до соматических типов болей.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Аудармашы: Ксения Мищенко
Қағаз беттер: 823
Кітаптың басқа нұсқалары1
Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками
·
Дәйексөздер1004
из вас, кто читал две другие книги этой серии, заметят фундаментальное изменение в терминологии. Термин «миофасциальный болевой синдром» (МБС) больше не используется, потому что миофасциальная боль, обусловленная триггерными точками, теперь считается реальным заболеванием и больше не называется синдромом. В этой книге мы называем это «хронической миофасциальной болью» (ХМБ).
чувствительность к боли при фибромиалгии, в первую очередь, связана с дисфункцией центральной нервной системы
Каждый день через лимфатическую систему среднестатистического человека проходит чуть более пяти галлонов лимфы. Эта жидкость поступает из костного мозга, тимуса, селезенки и кишечника и постоянно омывает клетки и ткани тела. Она несет в себе вещества, необходимые тканям, и в то же время уносит лишнюю жидкость, отходы и токсины.
