Довольно неплохая книга, можно почитать для разнообразия. Первая часть , примерно до половины книги, легко читается, в основном про правильное питание, витамины и БАДы. А далее идет инфо про гены, ДНК и про не совсем понятное для обычного человека-много терминов, много текста ,который сложно воспринимать…поэтому становится скучно читать. Под конец интересно-про биоинженерию, про нанотехнологии и выращивание органов. Но автор еще в самом начале раскрывает тайну долгожительства-не пить,не курить,правильно питаться и соблюдать режим дня😂вот и весь секрет.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін