А мне понравилось. Книга написана научным языком, нужно читать вдумчиво, но так как она очень короткая это не проблема.
Интересная и познавательная, особенно понравились научные разъяснения цепочки "съел - перевариваешь - с организмом происходит то-то то то."
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания