Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Игорь Колес Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.
МедицинаЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2019
Год выхода издания: 2019
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 15
  1. Главное
  2. Медицина
  3. Игорь Колес
  4. Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Книгу «Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания», автор которой — Игорь Колес, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке5

Тело
Тело
Natalia URDAEVA
Natalia URDAEVA
33 книги
2
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
наталия антонова
наталия антонова
38 книг
Мосина полка
Мосина полка
b7559603008
b7559603008
9 книг

Впечатления21

Агафонова Юлия
Агафонова Юлияделится впечатлением2 месяца назад
👍Worth reading
неплохо, но хотелось бы побольше информации
Sasha Lvov
Sasha Lvovделится впечатлением3 месяца назад
👎Give This a Miss
мало информации, обобщённо
Соня Д.
Соня Д.делится впечатлением4 месяца назад
👎Give This a Miss
скука
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Цитаты27

Павел С.
Павел С.цитирует5 месяцев назад
Важным условием нормального функционирования желудочно-кишечного тракта является соблюдение режима питания — третье «золотое» правило рационального питания.
1 Нравится
Комментировать
Павел С.
Павел С.цитирует5 месяцев назад
исключение из диеты углеводов оказывается вредным для здоровья
Комментировать
Павел С.
Павел С.цитирует5 месяцев назад
ограничивать в питании белок не рекомендуется
Комментировать
О книгеВпечатления21Цитаты27Читают934На полкахПохожие книги

Похожие книги

Здоровое питание в большом городе
Регина ДокторЗдоровое питание в большом городе
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Кэтрин ШэнаханУмный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Павел ПетковХочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе
Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности
Кристина КулагинаПравильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Колин Кэмпбелл, Нельсон ДислаПравила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Сергей МалоземовМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Полезное питание ребенка от 0 до 1 года. Как вводить прикорм
Саша ДемитроваПолезное питание ребенка от 0 до 1 года. Как вводить прикорм
Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Нина АндрееваЖивая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Сергей ОбложкоХудеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Дарин ОлиенЭнергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Философия питания
Анастасия ШардаковаФилософия питания
Как составить меню здорового питания на день
Алексей МичманКак составить меню здорового питания на день
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Игорь КолесПравильное питание для похудения. Прощание с лишним весом