Книга отличная, Светлане спасибо! Меня смотивировала более профессионально заниматься бегом и я еще больше влюбилась в бег! Нашла отражение своих эмоций узнала много нового, решила найти автора и тренироваться, готовится к полумарафону. Мой самостоятельный бег был каким то невротическим, спонтанным, сейчас все крутиться вокруг плана тренировок, вообщем, спасибо, автору, человеку увлеченному и абсолютному профессионалу!
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие