Книга с общеизвестно фактами. Не представляю, чтобы девушка или женщина жила по этим пунктам, как работ и не зависила от гормонального фона. Книга скорее для целеустремленных мужчин. Озвучка не понравилась
Саммари книги «Дисциплина - это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»