Очень хорошая книга!
Суть отражена в этой цитате:
Люди часто спрашивают меня: “Но ведь если я замедлюсь, жизнь пройдет мимо?” На что я отвечаю: “Напротив, только замедление и умение быть здесь и сейчас поможет вам начать жить полной жизнью, замечать ее”. Как только вы смените этот “чип”, вы заметите, что новое “медленное” мышление начнет влиять на все сферы вашей жизни: на то, как вы едите, тренируетесь, работаете, занимаетесь любовью, воспитываете своих детей, — даже на то, как вы ходите».
Так что всем, кто устал от вечной гонки и достигаторства, хочет научиться
З А М Е Ч А Т Ь жизнь и найти хоть какой-то баланс в дне/неделе/месяце, советую к прочтению!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін