Ой, ну крайне спорная книга))
Формулировки очень размытые и базовый обыватель прочитав это, с большой вероятностью поймет смысл автора совсем неправильно
Плюс, очень много действительно спорных советов и "правил" для излечения чувства вины
Как первую книгу или как книгу для новичка, точно не советую, только имея базис в психологии, чтобы уметь критически оценить информацию