Полезная книга. В конце есть итоги, в них можно кое что можно почерпнуть не читая целиком. А вообще полезно, некоторые фразы и мысли захотелось сохранить и использовать в жизни
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
