Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
Так много прочитала книг "про любовь к себе" и как-то всё не доходило до меня что же это такое, пока не наткнулась на эту книгу. Теперь-то до меня дошло! Выяснилось, что меня уже давно бесит моя умывалка, но жалко выбросить, поэтому использую до конца, а ещё бесит моя кружка (она у меня одна и чисто чёрная 🤦). Вообщем, когда оглянулась поняла сколько вещей меня по мелочи дома бесит, а в бешенном ритме я этого не замечала. И таадаам жесткое выгорание, выходила с таблетками тяжело и долго. Вообщем, купила её в бумажном варианте, лично мне она помогла (в дополнение терапии, конечно).
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін