Четко, по главам разобраны мысли которые иногда мы думаем зациклившись и не видя выхода. Или мысли мешающие жить. Очень интересные притчи поясняющие когнитивные искажения, с их помощью можно легко запомнить в каком месте ты ошибаешься.
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить